Υγεία

Προϊόντα ολικής άλεσης: Σύμμαχος στο αδυνάτισμα!

Σε κάθε διαιτολόγιο παρατηρείς πως προτείνονται προϊοντα ολικής άλεσης. Οι διαιτολόγοι επιμένουν πως όσο περισσότερα τέτοια τρόφιμα καταναλώνεις τόσο καλύτερα λειτουργεί ο οργανισμός σου. Εκτός όλων των άλλων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων,...

Η θαυματουργή αλοιφή που γιατρεύει… σχεδόν τα πάντα!! Τρόπος παρασκευής

Αν πρέπει να φύγετε σε ένα ερημικό νησί και σας επιτρέπεται να επιλέξετε μόνο μια αλοιφή για να πάρετε μαζί σας, τότε αυτή είναι η ιδανική αλοιφή. Τι ακριβώς κάνει; Ενυδατώνει τα σκασμένα, από το...

Πώς να αντιμετωπίσετε μία κρίση πανικού

Η κρίση πανικού σηματοδοτεί μία κατάσταση εξαιρετικά έντονου άγχους. Ορίζεται ως η ξαφνική έναρξη επεισοδίου τρόμου ή ανησυχίας, που κορυφώνεται σε διάρκεια περίπου 10 λεπτών, συνήθως διαρκεί από μερικά λεπτά μέχρι και μία ώρα και...

Αυτό είναι το Καλύτερο Φυσικό Αντιβηχικό Γιατροσόφι που είχατε Φανταστεί. Και είναι Χειροποίητο

Όταν η μύτη είναι βουλωμένη και ο βήχας σας καταλαμβάνει, οι περισσότεροι βρίσκονται ένα βήμα πριν το κρεβάτι. Πίνετε φάρμακα, κάνετε γαργάρες ειδικά διαλύματα, τρίβετε αλοιφές στο δέρμα σας και δοκιμάζετε τα πάντα που...

Φυστίκια Αιγίνης

Τα φυστίκια φημιζονται για την υπέροχη γλυκιά γεύση τους,που κάπως θυμίζει αμύγδαλο. Το φιστίκι Αιγίνης, που ονομάζεται επίσης «πράσινο αμύγδαλο»,καλιεργειται ήδη από τη νεολιθική περίοδο, πριν περίπου 10.000 χρόνια, από τους ανθρώπους. Πληροφοριες Η φιστικιά σχετίζεται με...

Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη : Δείτε τι παθαίνει το σώμα μας. ΕΚΠΛHKTIKO!

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, σύμφωνα με μία νέα...

To σχοινόπρασο είναι το θαύμα της φύσης. Ήξερες ότι εξαφανίζει τον καρκίνο;

Πρόκειται για ένα φυτό που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή… χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι...

Το ήξερες; Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που σου εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ένας συγκεκριμένος ξηρός καρπός είναι το ιδανικό σνακ για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος στην κοιλιά. Η επιλογή αυτού...

Έρευνα: Το βούτυρο δεν σχετίζεται με καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο

Ίσως το βούτυρο έχει άδικα αποκτήσει την κακή φήμη ότι κάνει κακό στην υγεία. Η κατανάλωση βουτύρου σχετίζεται πολύ λίγο με την πρόωρη θνησιμότητα και καθόλου με τις καρδιοπάθειες ή τα εγκεφαλικά, ενώ μάλιστα φαίνεται...

Τι προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα στον οργανισμό

Η κατανάλωση μέτριας ποσότης αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή ενηλίκων και παιδιών, αναφέρει νέα έρευνα. Σύμφωνα με την Alyssa Burns, του University of Florida, στις ΗΠΑ, τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών-αναγκαίων...

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ; ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ…

Μισείτε το τρέξιμο αλλά λατρεύετε το περπάτημα; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για την Αρτηριοσκλήρωση, τη Θρόμβωση και την Αγγειακή Βιολογία, η μέτρια πεζοπορία και το έντονο τρέξιμο...

Ο απόλυτος οδηγός καύσης του λίπους

Για να συρρικνώσουμε τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρία διαφορετικά είδη λίπους και ποιες στρατηγικές επιδρούν σε καθένα από αυτά. Όλοι διαθέτουμε –λιγότερο ή περισσότερο– λίπος στο...

Μέλι και Κανέλα: Τα φάρμακα της φύσης που καταπολεμούν κάθε ασθένεια

Καρδιοπάθεια, αρθρίτιδα, χοληστερόλη, γρίπη και πολλά άλλα "βρήκαν τον δάσκαλό τους" Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα του...

Χυμός Αγγουριού για απώλεια βάρους και υγειές δέρμα

Χυμος Αγγούρι για υγιές δέρμα και μαλλιά Σύμφωνα με πηγές της υγείας ο χυμός απο αγγούρι είναι ευεργετικος τόσο για το δέρμα οσο και τα μαλλιά. Το Αγγούρι είναι πλούσιο σε διοξείδιο του πυριτίου, ένα ορυκτό...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!