Διατροφή

Αλλάξτε τον τρόπο που τρώτε, προτείνουν οι επιστήμονες

Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος και τον ρυθμό πρόσληψης τροφής φιλοδοξεί να αποτελέσει «εργαλείο» για την πρόληψη της...

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που...

ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ: Ο χύμος που νικάει τον καρκίνο σε 42 ημέρες! Θεράπευσε πάνω από...

Αυστριακός υπήκοος, Rudolf Brojs, έψαξε όλη του τη ζωή για την καλύτερη εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο, και ήταν τελικά επιτυχής. Έκανε ιδιαίτερη χυμό που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία του καρκίνου. Με τη βοήθεια αυτής...

ΤΟ ΕΘΙΜΟ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ

  Υλικά Μισό κιλό σιτάρι, 2.5 λίτρα ζεστό νερό, 1 κούπα ζάχαρη, 4 κουταλιές αλεύρι καβουρντισμένο ή νισεστέ, 200 γρ σταφίδες ξανθές, 300 γρ σουσάμι, 300 γρ καρύδια, 300 γρ αμύγδαλα λευκά ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένετε το σιτάρι και το...

Νηστίσιμη μοναστηριακή μπουγάτσα

Υπέροχη νηστίσιμη μπουγάτσα... Υλικά: 4 φλιτζάνια γάλα (σόγιας, αμυγδάλου ή ρυζιού) 8 κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό 5-6 κουταλιές ζάχαρη 3 κουταλιές βιτάμ 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 1 βανίλια 2 φύλλα σφολιάτα Ζάχαρη, άχνη και κανέλα για το πασπάλισμα Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το γάλα, το...

11 διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα

Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα συνοδεύονται από πολλές παραδόσεις που σχετίζονται με τη διατροφή. Τις ημέρες αυτές, και συγκεκριμένα το βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα του Πάσχα, πολύ συχνά το παρακάνουμε με τα λουκούλλεια...

Το πρωινό των 700 θερμίδων που θα σας κάνει να ζήσετε για πάντα

Ο Ρέι Κουρζβίλ, ο κορυφαίος φουτουριστής της Google, υποστηρίζει ότι βρήκε τη διατροφή που μπορεί να τον βοηθήσει να ζήσει για πάντα, ένας στόχος που όπως είπε πρόσφατα στο Playboy, θα μπορούσαμε να επιτεθεί...

Σπιτική πίτσα με ρόκα, τοματίνια και γαρίδες

Υλικά για τη ζύμη 30 γρ μαγιά νωπή 1 ποτήρι νερό 1/3 ποτηριού ελαιόλαδο Λίγο αλάτι Αλεύρι για όλες τις χρήσεις Υλικά για τη γέμιση 2 ντομάτες πολτοποιημένες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Λίγο αλάτι και πιπέρι 500γρ. μοτσαρέλα για πίτσα 10 τοματίνια κομμένα στη...

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΤΣΟΥΡΕΚΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΕΛΙΟ ΠΑΡΛΙΑΡΟ

ΥΛΙΚΑ: 35 γραμμάρια βούτυρο γάλακτος (πρόβειο) 35 γραμμάρια  βούτυρο αγελάδoς 100 γραμμάρια  φρέσκο γάλα 160 γραμμάρια ζάχαρη 3 αυγά 5 γραμμάρια(μισό κουταλάκι του γλυκού)  μαχλέπι 5 γραμμάρια  μαστίχα τριμμένη ή 7 σταγόνες μαστιχέλαιο 100 γραμμάρια  νερό χλιαρό 40 γραμμάρια  φρέσκια μαγιά...

Ποντιακά πιροσκί (νηστίσιμα)

Τι χρειαζόμαστε: Ζύμη 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 1 1/2 κούπα χλιαρό νερό 1/2 κ. σ. ζάχαρη 1 κ. σ. αλάτι 1 κ. σ. λευκό ξύδι 5 κ. σ. ελαιόλαδο περίπου 500 γρ. αλεύρι     Γέμιση 5-6 μεγάλες πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 ματσάκι μαϊντανό αλάτι, πιπέρι, ρίγανη ελαιόλαδο προαιρετικά φέτα Λάδι...

Ανάποδη νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, αυγά και ζάχαρη

Μια μηλόπιτα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους σε ολόκληρο τον κόσμο. Υπάρχουν μάλιστα δεκάδες διαφορετικές εκδοχές, σκεπαστή, ανοιχτή, με φύλλο, με σταφίδες, με καραμέλα, τριφτή, με κανέλα και άλλες πολλές. Για σήμερα που διανύουμε τη σαρακοστή...

Τρώτε καθημερινά 3 αυγά και δε θα πιστεύετε τα αποτελέσματα!

Ακόμα κι αν υπάρχουν πολλοί vegan σήμερα, η κατανάλωση αυγών είναι ένα από τα πιο κρίσιμα κομμάτια της διατροφής μας. Το να τρώτε αυγά καθημερινά μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας και αν...

Φανταστικά κουλουράκια με σουσάμι

  Τα τέλεια κουλουράκια για κέρασμα, θα τα απολαύσετε περισσότερο με τον καφέ. Υλικά συνταγής 1½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερού ζάχαρη 1 ποτήρι χυμός φρέσκο πορτοκάλι 1 λεμόνι (χυμός) 1/2 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ κονιάκ 1/2 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ...

Συνταγή για νηστίσιμα τρουφάκια!

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την Σαρακοστή και η νηστεία είναι προ των πυλών. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αλλά την περίοδο των 40 ημερών, τους λείπουν τα γλυκά. Εμείς φροντίσαμε για...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!