Διατροφή

Χριστουγεννιάτικη συνταγή: Φανταστικά σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο

Το φυστικοβούτυρο – ναι αυτό που βλέπουμε να τρώνε με το κουτάλι στις αμερικανικές ταινίες – κερδίζει όλο και περισσότερο οπαδούς και εδώ στην Ελλάδα. Εξάλλου, πέρα από την εξαιρετική του γεύση, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο και...

H συνταγή της περίφημης σούπας του Ιπποκράτη που θεραπεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...

Η σούπα του Ιπποκράτη επανεφευρέθηκε από τον αμερικανό Δρ Max Gerson. Η διάσημη διατροφή Gerson έιναι ευεργετική και λέγεται ότι βοηθάει στην θεραπεία πολλών ανθρώπων, με ανίατες ασθένειες όπως καρκίνος , φυματίωση , διαβήτης,...

Προσοχή-Τι ισχύει για την ιχθυοφαγία στη νηστεία του Σαρανταημέρου

Επειδή αυτές τις μέρες πολλά ακούγονται και πολλά γράφονται κυρίως στο διαδίκτυο, όσον αφορά τον τρόπο Νηστείας του Σαρανταημέρου θα θέλαμε να γράψουμε λίγες σκέψεις. Πριν όμως παραθέσουμε αυτές τις σκέψεις πρέπει να τονίσουμε...

Εκπληκτικά τηγανόψωμα με τέσσερα υλικά

Τηγανοψωμάκια με τυρί η με ελιές με 4 υλικά! Φανταστική συνταγή για ένα λαχταριστό πρωινό,ή για το βράδυ όταν θέλουμε να φάμε κάτι στα γρήγορα!!!! Υλικά 2 1/2 κούπες περίπου χλιαρό νερό 1 φακελάκι μαγιά ξηρή 1 1/2 κουτ.γλ....

Φάτε αυτό τον ξηρό καρπό και περιμένετε 4 ώρες! Αυτό που θα συμβεί θα...

Φαίνεται πως τα... αμύγδαλα έχουν πάρει όλα τα φώτα της δημοσιότητας, όταν πρόκειται για ξηρούς καρπούς. Αν και είναι αλήθεια ότι είναι θρεπτικά, δεν είναι όμως τα μόνα! Τα καρύδια είναι ένα υπέροχο παράδειγμα! Τα καρύδια είναι...

Μοναστηριακή συνταγή για Πρόσφορο

Στο Άγιο Όρος πριν αρχίσουν το ζύμωμα των προσφόρων, ανάβουνε λαμπάδα στο προσκυνητάρι με τις εικόνες της Παναγίας και του Αγίου της Μονής, το οποίο βρίσκεται μέσα στο προσφορείο. Η λαμπάδα θα καίει συνέχεια,...

Mους σοκολάτας με 2 μόνο υλικά!

ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΗ  Είναι η πιο εύκολη συνταγή για μους σοκολάτας που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε 10 λεπτά, με 2 μόνο υλικά και με σίγουρη επιτυχία. Είναι επίσης απόλυτα υγιεινή μια που δεν έχει ούτε...

Νόστιμη συνταγή για τυροκροκέτες

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΥΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ Υλικά 4 κοφτές κουταλιές αλεύρι 3 κοφτές κουταλιές βούτυρο 1 φλιτζάνι γάλα 2 κρόκοι αβγών 2 φλιτζάνια τριμμένη παρμεζάνα ή γραβιέρα λίγο πιπέρι ασπράδια 2 αβγών αλεύρι για το τηγάνισμα λίγη γαλέτα Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα βάζετε τις 4 κουταλιές αλεύρι και τις...

Δίαιτα κανέλας: Πως θα χάσω 6 κιλά σε 10 μέρες

ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΦΟΒΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Οι φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς...

Χοληστερίνη: Ποια βότανα θα σας βοηθήσουν να την ελέγξετε

ΜΕΡΙΚΕΣ ΕΞΥΠΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να θέσουμε υπό έλεγχο τις υψηλές τιμές χοληστερίνης είναι να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής, αποφεύγοντας τα πολλά κορεσμένα...

Παραδοσιακή Μικρασιάτικη Φανουρόπιτα με 9 υλικά

Στις 27 Αυγούστου είναι του Αγίου Φανουρίου και πρέπει να φτιάξουμε μία φανουρόπιτα.  Υλικά 1 κούπα σπορέλαιο 3 κούπες αλεύρι (που φουσκώνει μόνο του) 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 κουταλάκι γλυκού σόδα 1/2 κούπα καρύδι κομμένο μέτριο 1/2...

Φανουρόπιτα με 7 υλικά

ΦΑΝΟΥΡΟΠΙΤΑ: Υλικά συνταγής 1 φλιτζ. χυμός πορτοκαλιού 1 φλιτζ. ζάχαρη 1 φλιτζ. ηλιέλαιο 1 κ.γ. κανέλα 3 ποτήρια αλεύρι κοσκινισμένο 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 φλιτζ. σταφίδες Διαδικασία συνταγής Ανακατεύουμε σε μπολ το ηλιέλαιο και το χυμό πορτοκαλιού και έπειτα προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά....

Οι τροφές που θα σας ηρεμήσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας

Γιατί μας ηρεμεί το αβοκάντο και πώς προκαλούν χαλάρωση τα μούρα; Τι σχέση έχουν τα καρύδια και η βρώμη με τη διάθεσή μας; Ας γνωρίσουμε καλύτερα τις τροφές που δρουν αντικαταθλιπτικά και καταπραϋντικά. Μια περίοδος...

Υγιεινή διατροφή: Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιο σας

Όλοι θα σας συμβούλευαν να τρώτε φρούτα και λαχανικά αν τους λέγατε πως θέλετε να αρχίσετε υγιεινή διατροφή. πάρχει όμως κάτι που ελάχιστοι αναρωτιούνται: Ναι, αλλά ποια φρούτα και ποια λαχανικά; Ποια συγκεκριμένα τρόφιμα είναι οι...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!