Διατροφή

Έτσι θα δημιουργήσεις τέλεια πιάτα!! – Ποια είναι τα μυστικά των ζυμαρικών;;;

Αυτό που όλοι λένε είναι ότι τα καλύτερα ζυμαρικά τα φτιάχνουν οι Ιταλοί. Μύθος ή αλήθεια; Το σίγουρο είναι ότι οι Ιταλοί έχουν εξαιρετικά μυστικά για την παρασκευή των ζυμαρικών και πάντα… αποδίδουν. Μάθετε τα...

Συνταγή για κέικ χωρίς ζάχαρη

Η γλυκιά του γεύση προέρχεται αποκλειστικά από τις σταφίδες και τα άλλα φρούτα που περιέχει! Υλικά 1 μεγάλο μήλο 1 φλιτζάνι σταφίδες δύο-τρία ξερά σύκα 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ή φυτικό βούτυρο 1½ κουταλιά γλυκού κανέλα 1 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης 4½...

Σοκολατένια απόλαυση με Nutella

Τι χρειαζόμαστε: 2 πακέτα μπισκότα πτιμπέρ 800 ml κρέμα.. γάλακτος 200 γραμμάρια κουβερτούρα 400 γραμμάρια Nutella 1 ποτήρι γάλα κρύο Πώς το κάνουμε: Τοποθετούμε το βάζο της Nutella σε ζεστό μέρος για να ρευστοποιηθεί το εσωτερικό της. Σε μια γαλατιέρα ρίχνουμε 200...

Τροφές που καταπολεμούν τη λιγούρα

Ένα τρόφιμο θεωρείται υδρόφιλο όταν απορροφάει νερό και στη συνέχεια εφόσον το έχετε καταναλώσει θα γεμίσει με το νερό εσάς, ικανοποιώντας την πείνα και την όρεξη σας. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε πως αν η...

Εύκολη τούρτα με γκοφρέτες

Μια πανεύκολη και πολύ οικονομική συνταγή για τούρτα σοκολάτας, που ετοιμάζεται σε μισή ώρα και το κυριότερο; Δε θα χρειαστείτε το φούρνο σας! Ετοιμάζεται πολύ γρήγορα, χωρίς να χρησιμοποιήσετε τον φούρνο της κουζίνας σας,...

Εύκολη πίτσα με ψωμί του τοστ!

Η πίτσα είναι το αγαπημένο σνακ των παιδιών. Αυτή η ευκολη συνταγη για πίτσα είναι πεντανόστιμη, γρήγορη και σίγουρα θα τα ξετρελάνει! Υλικά 8 φέτες ψωμί του τοστ (χωρίς κόρα) 5 φέτες ζαμπόν 4 φέτες μπέικον 2 φλιτζάνια...

Ασθένειες που καταπολεμούνται με το λεμόνι

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας. Σας παρουσιάζουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει όλοι μας...

Δίαιτα για να χάσετε 15 κιλά

Ερώτημα - Γεια σας είμαι 51 ετών 163 ύψος και βάρος 89 κιλά θέλω να χάσω 15 κιλά μπορείτε να μου δώσετε κάποια δίαιτα ευχαριστώ Απαντά η διαιτολόγος διατροφολόγος Κυριακή Απέργη, συνεργάτης της επιστημονικής ομάδας...

Pop cakes με μερέντα

Τι χρειαζόμαστε: Μισή δόση κλασικού κέικ με γεύση πορτοκάλι (ή άλλη της αρεσκείας σας) 5 μεγάλες κουταλιές μερέντα (πραλίνα φουντουκιού) 1 κουβερτούρα καλαμάκια (το μυτερό μέρος το έχω κόψει) Προαιρετικά: πολύχρωμη τρούφα, κουφετάκια, καραμελάκια κλπ για τη διακόσμηση Προετοιμασία: 15' Mαγείρεμα:...

Κρεμούλα για μωράκια που τρώνε αβγό

Είναι μία θρεπτική κρεμούλα για μωράκια που τρώνε αβγό και ειδικά για μωράκια που μόλις ξεκίνησαν να το τρώνε αλλά παρουσιάζουν αντιστάσεις! Οι αναλογίες είναι για ένα μικρό μπολάκι δηλαδή σαν σνακ με αφορμή...

Βρεφική κρεμούλα

Λοιπόν..έχω έναν μπέμπη 8 μηνών ο οποίος εκτός από την λαχανόσουπα-κρεατόσουπα δεν έτρωγε φρουτόκρεμα και φαρίν-λακτέ..πόσο στεναχωριόμουν! Αποφάσισα να πειραματιστώ και κατέληξα σε μία συνταγή την οποία την τρώει όλη και εγώ ευχαριστιέμαι τόόόόόσο...

Νορβηγικά τσουρεκάκια (Skillingsboller)

Τι χρειαζόμαστε: 125 γρ βούτυρο 600 ml γαλα 50 γρ μαγιά 125 γρ ζαχαρη 1 κιλό αλεύρι 1 κ.γ. κάρδαμο σκόνη ή κοπανισμένο Γέμιση: Βούτυρο λιωμένο Ζάχαρη Κανέλα Προετοιμασία: 79' Mαγείρεμα: 18' Πώς το κάνουμε: 1)Ζεσταίνουμε το γάλα και μέσα λιώνουμε το βούτυρο. Προσέχουμε να μην βράσει, να...

Κουλουράκια για τον καφέ, το τσάι και για περιόδους νηστείας…

Τι χρειαζόμαστε: 1 και 1/2 ποτήρι νερού ελαιόλαδο 1 και 1/2 ποτήρι νερού ζάχαρη 1 κουτι fanta πορτοκαλάδα με ανθρακικό (330ml) 5 βανίλιες 2 κ.γλ. κανέλλα 1 κ.γλ. γαρύφαλλο 1 κ.γλ σόδα διαλυμμένη σε...

Μοναστηριακές Συνταγές ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ

Υλικά : 800 γρ.λάδι 1 φλιτζάνι  ζάχαρη 1 νεροπότηρο χυμό πορτοκαλιού 2 κουταλάκια μπέηκιν-πάουντερ 2 κουταλάκια σόδα 1 κρασοπότηρο κονιάκ 2 κουταλάκια κανέλα 2 κιλά περίπου αλεύρι καρυδόψιχα (για πασπάλισμα) Σιρόπι : 750 γρ. ζάχαρη 500 γρ. νερό 200 γρ. μέλι ΕΚΤΕΛΕΣΗ : Χτυπάμε το λάδι με τη ζάχαρη.Διαλύουμε...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!