Διατροφή

Υπέροχο Maltesers κέϊκ!

Εντυπωσιακό και πεντανόστιμο κέϊκ Μια συνταγή για ένα εντυπωσιακό και πεντανόστιμο κέϊκ,που θα εντυπωσιάσει με την υπέροχη γεύση του και την απίστευτη εμφάνισή του. Υλικά  Για το κέϊκ: • 200 γρ. καστανή ζάχαρη • 185 ml γάλα • 125...

Νορβηγικά τσουρεκάκια (Skillingsboller)

Τι χρειαζόμαστε: 125 γρ βούτυρο 600 ml γαλα 50 γρ μαγιά 125 γρ ζαχαρη 1 κιλό αλεύρι 1 κ.γ. κάρδαμο σκόνη ή κοπανισμένο Γέμιση: Βούτυρο λιωμένο Ζάχαρη Κανέλα Προετοιμασία: 79' Mαγείρεμα: 18' Πώς το κάνουμε: 1)Ζεσταίνουμε το γάλα και μέσα λιώνουμε το βούτυρο. Προσέχουμε να μην βράσει, να...

Μήλα ψητά στο φούρνο

Υλικά : 8 μήλα κόκκινα, φιρίκια ή άλλου είδους 8 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1/2 κούπα λικέρ 1 φλιτζανάκι του καφέ κονιάκ 1/2 κούπα καρυδόψιχα ψιλοκομμένη 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1 κούπα φυτική κρέμα ζαχαροπλαστικής Εκτέλεση : Καθαρίζουμε τα μήλα από τη...

9 μπαχαρικά που μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων κατά 30%

Σύμφωνα με μια καινούρια έρευνα, τα μπαχαρικά και τα βότανα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων και άλλων λιπιδίων του αίματος. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Nutrition Today»...

ΜΟΛΙΣ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΣΕ ΤΙ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΑ ΚΕΡΑΣΙΑ ΘΑ ΤΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ !!!

Είναι ένα φρούτο που πρέπει να βάλουμε οπωσδήποτε στην καθημερινότητά μας Τα ζουμερά κεράσια είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο γεμάτο βιταμίνες και ιχνοστοιχεία , που ευδοκιμούν στη χώρα μας από το Μαΐο, έχουν οκτώ οφέλη...

Συνταγή για κέικ χωρίς ζάχαρη

Η γλυκιά του γεύση προέρχεται αποκλειστικά από τις σταφίδες και τα άλλα φρούτα που περιέχει! Υλικά 1 μεγάλο μήλο 1 φλιτζάνι σταφίδες δύο-τρία ξερά σύκα 4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ή φυτικό βούτυρο 1½ κουταλιά γλυκού κανέλα 1 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης 4½...

Τα απίστευτα μελομακάρονα του Στέλιου Παρλιάρου

Υλικά 400 γρ. χυμός πορτοκαλιού 530 γρ. ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο 1.200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 30 γρ. άχνη 1/4 κουτ. του γλυκού σόδα 1/4 κουτ. του γλυκού κανέλα ή και περισσότερο 1/6 κουτ. του γλυκού γαρύφαλλο 50 γρ. βούτυρο λιωμένο ξύσμα...

Τα 7 καλύτερα ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις τα περιττά κιλά στο…...

Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να μην...

Κορμός σοκολατένιος με καραμέλα από Παρλιάρο

Μόνο με 5 υλικά. Εύκολο και γρήγορο. Ένας μαλακός, βελούδινος σοκολατένιος κορμός. Στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους!!! Τι χρειαζόμαστε: Για την καραμέλα: 300 γρ. ζάχαρη 120 γρ. νερό 120 γρ. γλυκόζη Για τη σοκολάτα: 600 γρ. κρέμα γάλακτος (35%...

Τα 6 «απαγορευμένα» διατροφικά ντουέτα

Τομάτα και αβοκάντο, βρώμη και πορτοκάλι, μήλο και μαύρη σοκολάτα, ψάρι και σκόρδο... γιαούρτι και αμύγδαλα. Αυτά είναι μερικά από τα πιο «δυναμικά» διατροφικά ντουέτα που μπορείτε να επιλέξετε όχι μόνο για μοναδική γεύση αλλά...

Κέικ σοκολάτας ατμού

Συστατικά 500 γρ. ψιλοκομμένη κουβερτούρα 250 γρ. ανάλατο βούτυρο κομμένο σε κύβους 10 αυγά χωρισμένα 50 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 35 γρ. αλεύρι Μέθοδος Εκτέλεσης Λιώνουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και αφήνουμε στην άκρη μέχρι...

Tο τέλειο σνακ που δεν παχαίνει!

Η παράδοση στην υπηρεσία της ομορφιάς και της υγείας σου! Το παστέλι, παραδοσιακό γλυκό της χώρας μας, είναι η καλύτερη επιλογή γλυκού για εκείνες τις δύσκολες ημέρες του μήνα που αναζητάς μανιωδώς κάτι γλυκό να...

Ανάποδη νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς βούτυρο, αυγά και ζάχαρη

Μια μηλόπιτα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους σε ολόκληρο τον κόσμο. Υπάρχουν μάλιστα δεκάδες διαφορετικές εκδοχές, σκεπαστή, ανοιχτή, με φύλλο, με σταφίδες, με καραμέλα, τριφτή, με κανέλα και άλλες πολλές. Για σήμερα που διανύουμε τη σαρακοστή...

Αυτό το φρούτο σκοτώνει τον καρκίνο και σταματάει το διαβήτη!

Σύμφωνα με τον Δρ. Frank Shallenberger, για την καταπολέμηση του καρκίνου, θα πρέπει να αναζητούμε φυσικές ουσίες που παρεμποδίζουν τον μεταβολισμό των καρκινικών κυττάρων. Ορισμένες από τις ανακαλύψεις του είναι η ρεσβερατρόλη, το πράσινο τσάι,...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!